Emagrecimento, fisiologia hormonal e treinamento
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As aulas serão ministradas um final de semana por mês, no sábado à tarde - 13h30 às 18h e Domingo de manhã - 8h às 12h30.
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Domine na prática os métodos de treino e a fisiologia hormonal para potencializar resultados em mulheres que buscam emagrecimento e resultados estéticos.
Compreenda como prescrever e orientar treinos para as diferentes fases da vida da mulher: adolescência, fase adulta, pré e pós-parto, menopausa e senilidade.
E para profissionais que querem ter uma visão completa da mulher nos seus aspectos fisícos, hormonais, nutricionais e psicológicos para entregar melhores resultados estéticos no corpo feminino.
Módulo 01
Treinamento para gestantes no pré e pós parto: cuidados no atendimento e diástase abdominal
Módulo 02
Reabilitação musculoesquelética em patologias de maior prevalência no sexo feminino
Módulo 03
Treinamento híbrido funcional no atendimento presencial e on-line
Módulo 04
Biohacking: um método inovador para elevar as 5 esferas do desempenho feminino
Módulo 05
Marketing Digital: produção de conteúdo, posicionamento e vendas on-line
Módulo 06
Biomecânica e hipertrofia muscular de Membros Superiores e Core Training no treinamento feminino
Módulo 07
Avaliação Postural e física: como avaliar para obter estética corporal e saúde articular
Módulo 08
Biomecânica e hipertrofia muscular de membros inferiores no treinamento feminino
Módulo 09
Cross Training e circuitos de alta intensidade para mulheres
Módulo 10
Corrida e Pilates para o público feminino
Módulo 11
LPF: aplicações práticas na funcionalidade e na estética feminina
Módulo 12
Treinamento em condições especiais de saúde feminina: osteoporose, fibromialgia, diabetes, hipertensão e outras doenças
Módulo 13
BodyBuilding Feminino: métodos de treino para ganho de massa magra e força em mulheres
Módulo 14
Periodização e prescrição do treinamento a partir do ciclo menstrual
Módulo 15
Fisiologia hormonal feminina: endocrinologia e resultados estéticos
Módulo 16
Prevenção e reabilitação de lesões de membros inferiores
Módulo 17
Nutrição feminina: da saúde física aos resultados estéticos
Módulo 18
Métodos de treino de emagrecimento para mulheres
Mercado de Trabalho da Personal Trainer Academy
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Entrega de documentação, aprovação (nota mínima de 70%), quitação financeira e autorização do MEC.
45 dias para submissão após a conclusão de cada módulo.
18 módulos cobrindo temas como:
- Treinamento para gestantes
- Reabilitação musculoesquelética
- Biohacking, Marketing Digital
- Fisiologia hormonal feminina
- Nutrição e treinamento específico para mulheres
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